Resiliencia y Alto Desempeño

por Marcelo Vázquez Avila Los All Blacks acababan de perder 40-26 contra Sudáfrica en  Johannesburg     y terminaron últimos en el torneo Tri Nations de ese año 2004. Para un equipo sintonizado con el triunfo y con el mayor índice de victorias del deporte mundial, fue un desastre. Pero, como relata Graham Henry, su entrenador, peor fue la noche que siguió en el hotel del equipo. “Tenemos un equipo disfuncional. Si no se arregla, no regresaré”.   Algo tenía que cambiar.   Hacía muy poco que se le había confiado a Graham Henry el puesto de trabajo más importante del deporte de Nueva Zelanda: head coach de los All Blacks. Luego de la debacle, Wayne Smith, su coach asistente le deslizó una nota donde insistía en que “debemos arreglar esto”. Fue el comienzo de un proceso largo, minucioso y doloroso que con el tiempo condujo a la gloria de la Copa del Mundo de rugby. Lo que estos hombres lograron (Henry, Smith, Enoka, y los jugadores) constituy...

por Marcelo Vazquez Avila Nosotros los humanos, somos a veces tan tontos que nos preocupamos y perdemos la paz por cuestiones superfluas, sin importancia real y descuidamos imprudentemente las relaciones, los buenos planes y ese tiempo donde alguna vez hemos comprobado que suele acampar la felicidad Disfrutar el presente Me animo a decir que la mayoría de nuestras preocupaciones y ansiedades vienen de pensar en el pasado y pre asumir el futuro. Muchas veces pensamos en lo que tuvimos, perdimos y sufrimos o disfrutamos en otros tiempos, y comparamos esas experiencias con nuestro presente. Dilapidando un tiempo que no volverá y sobre el que ya no tenemos opción ni control. Otras veces queremos anticipar qué traerá el mañana o cómo podremos controlar nuestra vida de manera que obtengamos lo que tanto ansiamos o evitemos lo que nos asusta. En esta reflexión constante sobre lo que fue y lo que puede ser, nos perdemos de lo único que realmente existe: el ahora. Parece ...

Por Daniel Meissner Voluntad y empuje, sobre cualquier tipo de obstáculos   Valentino Zegarelli tiene 8 años y es hincha de River, aunque "también del Barcelona", como se apresura en aclarar, orgulloso. Juan Gagliardi tiene 13 y se declara fanático de Boca. Nada más los divide. Como buenos precoces amantes del fútbol, desde sus sillas de ruedas no dejan de hablar de su deporte. Piden una pelota, le preguntan al periodista de qué cuadro es hincha, relatan alternativas de lo visto en la TV o en la cancha. Se sienten, por fin, protagonistas. Valentino admira a Messi, Juan, a Riquelme. Ellos fueron el centro de la atención en la reunión realizada en un hotel porteño, donde la Fundación Powerchair Football Argentina presentó el fútbol para personas que utilizan sillas de ruedas motorizadas, iniciativa que ayudará a integrar a numerosas personas con capacidades distintas. Dirigido a ambos sexos, sin distinción de edades a partir de los seis años y con el invalorabl...

por Marcelo Vazquez Avila Cada época trae sus propias neurosis y esta es una época de neurosis de índole espiritual. La sociedad de consumo, la violencia, las guerras, la situación de crisis económica, el exceso de información, hacen que el ser humano pierda el sentido de su existencia y vivencie el vacío espiritual. Vivir nuestra vida con un sentido es una alternativa. Podemos escoger ver la vida con el propóstio de encontrar un motivo a la vida, y seguirlo. Más allá de la mera diversión. En contra de huir de los problemas, o de magnificarlos viéndonos atrapados por ellos, se trata más bien, de encontrar un por qué me pasa esto, y para qué me debe estar pasando. Como motor de cambio y mejora. Es como si tuviéramos goteras en la casa. Una alternativa es lamentarnos, o echarle la culpa a la lluvia, o repararlo sin pensar. Pero cuando se repite el problema, o bien, tenemos crisis diferentes, una tras otra, "cuando no me pasa esto, me pasa lo otro...", entonces podem...

por Ismael Santos (1) Resiliencia y Trekking Aunque he hecho deporte desde los 5 años y he sido deportista profesional de Baloncesto durante 15, nunca había visto un ejemplo  tan claro de como la fuerza mental e interior de una persona  puede suplir cualquier obstáculo que se le ponga por delante  y cualquier tipo de carencia física . De todas las experiencias que he tenido acompañando grupos como Guía de montaña, ninguna me ha tocado tan profundamente como los cinco días de trekking alrededor del Mont Blanc del verano pasado con cuatro mujeres que habían tenido cáncer de intestino. Cuatro mujeres que no se conocían de nada pero con dos cosas en común: fuerza interior y determinación . Estas cuatro mujeres colaboran con la Asociación inglesa de la lucha contra el cáncer de intestino y los motivos de su viaje a los Alpes eran por una parte recaudar fondos para la Asociación y por el otro el demostrar a otros pacientes que tienen cáncer que es posibl...

por Marcelo Vázquez Avila La resiliencia es la capacidad humana para resistir y afrontar ese bombardeo incesante de eventos que nos causan sufrimiento, de tal forma que la experiencia nos fortalece, adquirimos mayor confianza en nuestras habilidades y nos volvemos más sensibles a los padecimientos que otras personas estén experimentando, así como más hábiles para generar cambios y minimizar o erradicar las fuentes originarias del estrés o el trauma. Sobrevivir es la regla, y el ser humano tiene un instrumento natural para combatirlo: la resiliencia, la cualidad que nos permite recobrar el estado en el que nos encontrábamos antes del golpe.  Luis Rojas Marcos encara ese camino con un mensaje en el que la autoestima, el autocontrol, el optimismo y el pensamiento positivo, son los pilares de la resiliencia. Esta capacidad para enfrentar la adversidad definida como Resiliencia caracteriza a aquellas personas cuya personalidad resulta resistente en situaciones límites...

por Marcelo Vázquez Avila Rafael Nadal es el número 1 del tenis mundial. Para llegar a la cumbre hay un gran trabajo detrás y unos sólidos principios. Rafa representa el esfuerzo, el sacrificio, el apego a la realidad,  el trabajo bien hecho... Nadie le ha regalado nada, todo se lo ha  tenido  que ganar.  Podríamos llamarle   la filosofía Nadal,  y se sustenta en: 1. Ser un buen ejemplo para la sociedad y para el deporte.   “Para mí es básico no venderse, ser natural, no dar una imagen que no es la tuya ni que va contra tu ética”. 2. Excelente comportamiento.   Su familia se lo inculcó. Desde la imposibilidad de tirar una raqueta en la pista hasta normas de educación que le alejan de la provocación al rival. El respeto reverencial al otro –de Federer dice que es el mejor del mundo- es parte de su estrategia. 3. Ser persona:   “Antes que tenista o deportista, soy persona”. 4. Estar pegado a la realidad:   “El tenis no e...